Warsztaty - jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?
W wtorek odbyły się kolejne bezpłatne warsztaty dla kobiet "Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?", które poprowadziła psycholog Barbara Szwamberger. Była to doskonała okazja do zdobycia wiedzy i narzędzi, które pozwalają poprawić nasze samopoczucie i radzić sobie ze stresem, lękiem czy trudnymi emocjami. Współczesne tempo życia, presja zawodowa i społeczne oczekiwania mogą wpływać na nasze zdrowie